えびちゃん（蝦原友里さん）の美の秘訣３か条
「えび売れ」現象を起こして、大きな社会現象ともなった
人気のＣａｎＣａｍモデル「えびちゃん」こと、蝦原友里さん。
現在は、結婚されてお仕事は少し、少なめになっているようですが
そのエビちゃんが、ちょっと前に美の秘訣を語ってました。
ここでは、エビちゃんの美の秘訣をご紹介したいと思います。
蝦原友里さんは、お肌もキレイですし、スタイルも抜群ですよね。
さすが、売れっ子モデル、といった感じですが、
彼女の美の秘訣、意外にシンプルでした＾＾
エビちゃんが必ず心がけていることは３つ。
１）きれいに洗顔する
職業柄、濃いメイクを長時間していなければならないことが多いので
お化粧は必ず、きれいに落とすのだそうですよ。
これが出来ないばかりに、肌トラブルを招くことも多いので
メイクオフは、しっかりと行いたいですね。
２）寝る前には常温水を飲む
寝ている間に、体は少なくてもコップ一杯分の汗を
出すので、寝る前には水分を摂った方が良いと言われます。
これは、血液サラサラにも役立ちます。
エビちゃんは、どんなに熱いときでも常温の水を飲んで寝るそうです。
冷たい水を飲むと、翌日顔がむくむから、というのが理由だとか。
３）寝る３時間前には食べない
これです！
これ、ダイエットをしている方なら常識ですね。
もともとスポーツ、中でも水泳では宮崎県で１，２を争うくらいの
実力を持つえびちゃんですので、筋肉質である事は想像に易いのですが、
そんな代謝の高い体をもつえびちゃんでも
頑張っているわけですから、
皆さんも、ダイエットのために少しの努力、頑張りましょうね♪
まずは、エビちゃんのようにご自身の3か条とか決めてみるといいですね。
目指せ！えびちゃんのめちゃモテボディ！！
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